Spousta rad, co se týče ergonomie začíná stejně: Držte své nástroje ve Vaší blízkosti, abyste příliš neprotahovali své ruce, ujistěte se, že pracujete v neutrální poloze a snažte se při celodenní práci neohýbat krk a nenaklánět hlavu. Ale co opravdové rady, co se týče protahování, které Vám účinně a dlouhodobě pomohou vydržet celý den?
I když máme s ohledem na zlepšení pracovních podmínek tendenci přemýšlet nad ergonomickou klávesnicí nebo nad vysokým stolem, ergonomické postupy platí i pro mnoho aspektů našich laboratorních pracovišť. Tento bezplatný plakát připomene všem ve Vaší laboratoři, aby vstali a protáhli se!
Typ: Jemně přitáhněte loket k hrudníku směrem k protějšímu rameni. Vydržte v této poloze po 10 sekund a relaxujte. Proveďte tento cvik několikrát pro obě ramena.
Přestaňte se na chvíli soustředit na Vaši práci a zaměřte se na své zdraví! Stáhněte si zdarma plakát Rainin, který obsahuje snadno zapamatovatelné ergonomické protahovací cviky.
Další informace o námi dodávaných pipetách Rainin, které byly vytvořeny s ohledem na ergonomii a všech dalších vysoce kvalitních produktech, které pomáhají objevovat nové pokroky v oblasti vědy při práci v laboratořích po celém světě.
