Běhání patří mezi nejzdravější sporty. Navzdory tomu, že se v posledních letech prosazuje běhání naboso, dobré boty jsou pro většinu běžců stále nezbytností. K zajištění jejich kvality jsou využívány přístroje METTLER TOLEDO.
Lidé jsou chodci. Byli k tomu stvořeni. Zatímco před miliony let museli naši předci, pokud chtěli přežít, ujít až 15 kilometrů za den, my se dnes hýbeme jen minimálně. Přes den sedíme v kanceláři a večer před televizí, do práce jezdíme autem a i do prvního patra se necháme vyvézt výtahem. Není žádným tajemstvím, že takový pasivní životní styl je nezdravý.
I krátký běh má velký účinek
Dobrá zpráva pro ty, kteří by chtěli běhat, ale nemají dostatek času: podle jedné americké studie nemusíte nutně uběhnout 10 kilometrů. Jeden pěti až desetiminutový běh denně podporuje zdraví a v porovnání se situací, kdy se nevěnujete žádnému sportu, snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci o 45 %. Takový je výsledek studie, v rámci které tým vědců z Iowa State University sledoval během 15 let 55 000 dospělých.
Pokud se dnes rozhodnete, že začnete běhat, budete k tomu potřebovat kvalitní vybavení. Jeho nejdůležitější vlastností je funkčnost: oblečení musí být prodyšné a zároveň odvádět pot, aby pokožka běžce zůstala suchá. Správný oděv je nutností zejména za chladnějšího počasí a v zimě. Při teplotách kolem sedmi stupňů Celsia a nižších doporučují odborníci chránit hlavu čepicí nebo čelenkou. Nejdůležitější součástí běžeckého vybavení je ale obuv.
![Obujte si tenisky a vyběhněte!](/dam/eNewsletters/Service/GleN_Team_5365_Jogging_Shoe_Jogger.jpg/_jcr_content/renditions/cq5dam.web.1280.1280.jpeg)
Proč jsou boty tak důležité?
Správné boty poskytují nohám ochranu a podporují slabé svaly. S každým krokem vystavuje běžec své nohy zátěži odpovídající trojnásobku až pětinásobku jeho tělesné váhy. Boty mohou tuto zátěž snížit a zabránit tak vzniku poranění svalů. Díky tlumící vrstvě se také běžec cítí pohodlněji. Tloušťka tlumící vrstvy závisí na běžeckém stylu.
Trh nabízí nepřeberné množství druhů běžeckých bot – lehké, pevné nebo odolné modely, boty pro začátečníky i pro profesionální závodníky. Pro všechny tyto modely platí, že v rámci zajištění setrvalé kvality výrobci pečlivě kontrolují suroviny, ze kterých boty vyrábí. V tu chvíli vstupují do hry systémy na stanovení bodu tání od firmy METTLER TOLEDO. Při výrobě sportovních bot se používají například systémy pro stanovení bodu tání řady Excellence s videozáznamem.
Podrážky většiny běžeckých bot jsou vyrobeny z plastu, jehož přesné složení si každý výrobce chrání jako výrobní tajemství. Kvalita použitého plastu hraje klíčovou roli u vysoce kvalitních běžeckých bot s pohodlnými podrážkami a dobrou otěruvzdorností. „Bod tání je ideální parametr pro zjišťování optimální teploty tání v rámci procesu tvarování podrážek,“ říká Hans-Joachim Muhr z analytického oddělení METTLER TOLEDO.
Automatická analýza s videozáznamem
Při stanovování bodu tání se vzorek materiálu nejdříve namele na jemný prášek a nasype do skleněné kapiláry. Používané plasty jsou velmi měkké, proto je výrobci nejdříve zchladí pomocí tekutého dusíku, aby vzorek ztvrdl a dal se dobře rozemlít. Kapilára se pak zahřívá, až se plast rozpustí. Systém pro stanovení bodu tání řady Excellence tento proces natáčí na video a zároveň měří bod tání vzorku. Výrobce může detailně sledovat, jak se materiál mění a zhodnotit tak kvalitu vzorku.
Odborníci využívají bod tání při kontrole kvality, výzkumu i vývoji v rámci procesu identifikace látek a stanovování jejich čistoty. Díky systému pro stanovení bodu tání řady Excellence od METTLER TOLEDO probíhá taková analýza snadno a rychle. Někdy vám může chvíli trvat, než najdete ty správné boty a odhodláte se začít běhat. Stačí jenom pět minut.