Veel adviezen op het gebied van ergonomie klinken tegenwoordige hetzelfde: houd uw instrumenten in de buurt zodat u uw armen niet te ver hoeft uit te strekken, zorg ervoor dat u in een neutrale positie werkt en probeer om niet urenlang naar beneden te kijken en daarbij uw hals te buigen of uit te strekken. Maar hoe zit het met het daadwerkelijke advies op het gebied van strekken om u effectief te helpen met uw uithoudingsvermogen gedurende de dag?
Hoewel we al snel denken aan een ergonomisch toetsenbord of een stabureau als het gaat om het verbeteren van de werkomstandigheden, zijn ergonomische werkmethoden ook van toepassing op vele aspecten van onze laboratoriumwerkplekken. Deze gratis poster dient als een herinnering voor iedereen in uw laboratorium om zo nu en dan op te staan en zich uit te strekken!
Tip: Duw uw elleboog voorzichtig over uw borstkas naar de tegenovergestelde schouder. 10 seconden aanhouden en ontspannen. Doe dit een paar keer voor beide schouders.
Laat uw projecten even voor wat ze zijn en richt u op uw gezondheid! Download uw gratis poster van Rainin met gemakkelijk te onthouden ergonomische rek- en strekoefeningen.
Meer informatie over Rainin-pipetten, die allemaal zijn gemaakt met ergonomie in het achterhoofd. Daarnaast vindt u meer informatie over alle andere hoogwaardige producten die wij wereldwijd leveren.
