实验室内人体工程学危害
利用健康的操作技巧避免在实验室内受到损伤
如何在降低实验室内人体工程学危害造成的患病风险的同时，减小身体与精神压力？ 当不遵循符合人体工程学的操作规范时，操作人员将会在身体上无法完全满足日常任务的需求，那么发生工伤事故或者职业病只是时间问题
鼠标臂（即：前臂出现疼痛炎症）表明，不必要从事对身体要求高的工作。 鼠标臂是由于经常性长时间从事电脑工作时快速并且小幅度移动鼠标造成的，许多国家将其认定为工伤。 鼠标臂属于重复性运动损伤 (RMI) 一类的疾病，即：由身体反复运动造成的后果。
什么是RMI/RSI？
“重复性运动损伤”（RMI）或者“重复性劳损”（RSI）通常表示因一成不变的运动方式造成的疼痛性运动障碍。 它们是实验室内最常见的现象之一，因此也是损失最大的人体工程学危害，是造成工伤的诱因。
手部、前臂、肘部、肩部与颈部通常会受到影响，常见症状包括敏感度下降、感觉麻木、非局部性疼痛以及肿胀等。 通常需要特效疗法甚至外科治疗。 许多工业化国家将重复性运动损伤认定为职业病，这是美国最常见的损伤之一。
重复性劳损分为两类：
- 第1类：医生能够诊断出症状的医学诱因（通常表现为肌肉或肌腱肿胀或发炎）。
- 第2类：未诊断出症状的任何医学诱因。 无法识别疼痛的原因。 第2类重复性劳损亦称作“非特异性疼痛综合症”。
第1类重复性劳损相关的临床症状包括：
- 腕管综合症：对贯穿腕部的正中神经造成的压力。
- 滑囊炎：肘部等关节处的滑液囊发炎和肿胀。
- 肌腱炎：拇指等肌腱处发炎。
造成RMi/RSi的原因是什么？ 主要原因包括：长时间持续进行重复性操作、体力劳动、姿势不正确、温度低以及压力等。
移液是否会造成RMI/RSI？
对工作场所人体工程学进行的多项研究表明，如果连续一年每天进行一小时的移液操作，将会明显提高出现重复性运动损伤的风险，随着员工年龄的增长以及工作负担的加重，这种风险会以指数形式增长。 通常首先出现的症状是拇指与前臂感觉疲劳：这些症状可发展成为持续疼痛、发炎或僵硬。 其他可能出现的症状包括感觉麻木以及手指、肘部、肩部或颈部出现灼热感或者刺痛。 所幸的是这些症状通常是暂时性的，但依然会造成永久性损伤。
与移液相关的主要风险因素有哪些？
首先，移液是实验室重复性最高的工作 之一，通常每天进行数小时。 证据表明，由于这些种类的重复性肌肉收缩与肌腱运动会不可避免地造成臂部与颈部疾病，因此是实验室应当注意的人体工程学危害。
第二种风险因素涉及到持握与操作移液器时必须施加的作用力。 为了避免实验室内出现人体工程学危害，在移液期间，频繁和重复执行体力劳动时施加的作用力应当不超过一个人最大体力的30%。 就拇指而言，女性约为2.1 kg，男性约为3 kg。 对于许多传统型移液器，往往明显超过该值，因此会对健康造成相应影响。
使用创新以及符合人体工程学的移液系统（例如：Rainin LiteTouch ™系统（LTS））可减少重复性运动和移液力，从而明显降低实验室内的损伤风险。
当然了，姿势也是使用移液器作业时的一种决定性因素。 定期休息也很重要，因为它可以让手部、臂部与肩部短暂放松，在这方面，进行专业的拉伸锻炼尤为有效。